Dominio: dietaparaemagrecer.wiki.br
Chave: f0d9689d23fec62a699e2aeec18132336a5e9541
Hora do cache: 1531927914
Vida do cache: 1531971114
Status: 1
Mensagem: Centive nao respondeu
Chave do Pedido: 11808bbc6205bade68f0b70c302eaa74d4305945
Chave do Produto: PROKEY
Scroll Top

Inscreva-se hoje em nossa Lista

Suco de Couve para Emagrecer, Queimar Gordura e Perder Barriga!

O Suco de Couve para Emagrecer é uma novidade recente no mundo do Emagrecimento Saudável.

O Suco de Couve é um excelente remédio caseiro para emagrecer porque melhora o funcionamento intestinal. Isso porque a couve é um laxante natural e possui também nutrientes que desintoxicam o organismo, favorecendo o emagrecimento saudável.

Além de que alguns métodos visando intensificar o processo de perda de peso sempre são bem vindos. Se está em uma dieta restritiva e deseja acelerar a queima das gorduras acumuladas, pode aprender a fazer suco de couve focando emagrecer com maior rapidez e saúde.

Neste artigo você irá aprender tudo sore o Suco com Couve. Como Funciona, Como Fazer, Benefícios e Efeitos Colaterais. Mas antes gostaríamos de deixar uma recomendação. Clique no link abaixo e conheça o Suco Detox. É fantástico e indicado a quem deseja desintoxicar o organismo e perder peso.

===>>> Clique aqui e conheça o Suco Detox <<<===

suco de couve para emagrecer

Uma das adeptas desse tipo de suco, é a cantora Sula Miranda. Ela já até ensinou sua receita em um programa de tv e afirma que sempre traz resultado.

É por isso que ela mantém sua barriga chapada. Ele é considerado um dos sucos com maior qualidade nutricional que há disponível com foco em Emagrecimento.

É constituído por nutrientes saudáveis que estão completos de substâncias benéficas ao nosso organismo.

 

Como Funciona o Suco de Couve para Emagrecer

O Suco de Couve pode ser ingerido em alguns momentos estratégicos do dia. Em jejum logo ao acordar, afinal ele tem propriedades desintoxicantes.

Além disso usa-se tomar este Suco antes das refeições principais, sendo o Almoço e o Jantar. Assim você sentirá uma sensação maior de saciedade e reduzirá substancialmente a quantidade de alimentos ingeridos.

Algumas pessoas adotam a Dieta do Suco de Couve de forma mais rígida, substituindo o Almoço e Jantar por Suco. É ótimo para desintoxicar, perder peso rápido, mas não promove a Reeducação Alimentar e pode faltar nutrientes ao organismo.

Isso porque existem nutrientes que conseguimos através de outros alimentos, que neste caso deixaremos de ingerir. Além disso não promove Reeducação Alimentar pois você não vai seguir uma Dieta assim para o resto da vida, certo?

Algumas pessoas também adotam outras medidas que auxiliam a turbinar o Suco. Misturam outros ingredientes que auxiliam a Perder Peso, mais nutrientes e deixam o Suco ainda mais saboroso.

Temos as seguintes versões. Couve com Limão, Couve com Laranja e Gengibre, Couve com Abacaxi e Hortelâ e Couve com maçã e limão.

 

Benefícios do Couve

beneficios suco couve

A Couve possui vitaminas de complexo B e ainda é rica em fibras. Ela pode influenciar positivamente o funcionamento da flora intestinal e causar sensação de saciedade.

Ela possui efeito anti-inflamatório e diminui os efeitos de complicações nos rins. A Couve ainda pode contribuir para a cura e recuperação de gastrite e úlcera.

Ela ainda pode ajudar em cicatrizações internas e oferece um melhor processo de digestão.

O Suco da Couve pode oferecer uma gama de vitaminas como A, B e C. Além de ser fonte de Cálcio e Magnésio.

A Couve ainda é fonte de betacaroteno, que se comporta como antioxidante. Ela pode ser utilizada no processo de prevenção contra o câncer. Ela ainda auxilia prevenir doenças cardíacas e doenças crônicas relacionadas à idade.

O Manganês também potencializa o efeito antioxidante. Esta verdura ainda possui carotenoides como Luteína e Zeaxathin.

Tais nutrientes auxiliam que os raios UV não prejudiquem os olhos e até prevenindo cataratas.

 

Cardápio / Receitas

cardapio do jantar

Não existe receitas fixas nem mesmo cardápio rígido para esta Dieta Alimentar. Você deve sempre utilizar o bom senso na hora de se alimentar.

Ao iniciar uma Dieta que tenha o Couve como base alimentar, você deve evitar alimentos industrializados e muito calóricos.

Além disso você deve escolher se pretende fazer uma Reeducação Alimentar uma Dieta rígida e rápida visando Emagrecer.

Isso porque você pode utilizar o Suco e ingerir apenas antes das refeições principais ou pode substituir as refeições principais.

Mas para que você não fique sem saber como preparar o Suco, abaixo vamos deixar exemplo de 2 receitas:

 

1. Receita de Suco da Couve com Limão

Ingredientes:

  • 1 folha de couve;
  • ½ limão;
  • 1 copo de água.

Modo de preparo:

Adicione a metade do suco do limão com a folha de couve no liquidificador e adicione a água aos poucos. Bata tudo por um minuto ou até que esteja com uma textura uniforme. Beba sem coar para adquirir todas as fibras. Se desejar adoçar utilize um pouco de mel natural ou adoçante.

2. Receita de Suco da Couve com Limão e Laranja

Ingredientes:

  • 2 folhas de couve;
  • 1 copo de suco de limão;
  • 1 copo de suco de laranja.

Modo de preparo:

Adicione os ingredientes no liquidificador e bata por um minuto até que forme uma mistura homogênea.

Beba em seguida sem coar. Como o suco é ácido você pode adicionar mel para adoçar naturalmente ou um adoçante.

 

Contraindicações / Efeitos Colaterais

atencao

Total e qualquer Dieta para Emagrecer pode restringir alguns tipos de alimentos. Por conta disso recomendamos sempre que consulte um Nutricionista ou Médico Nutrólogo antes de começar.

A restrição de alguns alimentos, dependo da forma que fizer, pode ocasionar falta de nutrientes no organismo.

Mesmo embora esta Dieta baseada em Suco de Limão e Berinjela não seja tão restritiva, mas todo cuidado é pouco.

Se sentir qualquer sintoma colateral, como tonturas, náuseas ou dor de cabeça, suspenda a Dieta e procure um Médico.

Boa Sorte!

Suco de Couve para Emagrecer, Queimar Gordura e Perder Barriga!
5 (100%) 1 vote
Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.